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Sitzposition, Neigungswinkel, Bildschimformat ...



Oft entscheiden "Kleinigkeiten" über das Wohlbefinden am Monitor. Gute Tipps für die Bildschirmarbeit

Blinzeln Sie häufig, um Ihre Augen feucht zu halten.
Machen Sie regelmäßig Pausen und schauen Sie auf entfernte Objekte, um Ihre Augen zu entspannen.
Vermeiden Sie Filterscheiben
Reinigen Sie häufig Ihren Bildschirm.
Benutzen Sie einen verstellbaren Stuhl mit ergonomischer Rückenlehne.
Platztieren Sie den Bildschirm in ca. 50-70cm Entfernung, je nach Bildschirmgröße und Bildschirmauflösung, mit dem Zentrum ca. 10-20cm unterhalb der Augenhöhe. Platzieren Sie die Tastatur in Höhe der Ellenbogen und vermeiden Sie ein Abknicken der Handgelenke.

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